원비트 - 세상을 위한 1비트

나이가 들면 건강을 더 챙기게 되는데 날씨가 추워지면 자연스럽게 혈관이 걱정되는 1인입니다. 오늘은 기름 많은 음식, 달고 짠 음식을 좋아하는 사람으로서 조금이나마 건강을 위해 그중에서 혈관 건강에 좋은 채소와 과일을 알아보겠습니다. 혈관은 겨울철에 특히 신경써야하는 우리 몸 기관으로 추운 상태에서는 혈압이 상승해 심/뇌혈관 질환 위험이 커질 수 있습니다. 이런 상황에 노폐물까지 쌓여있다면 혈압은 더욱 올라갈 수밖에 없습니다. 평소에 기름 많은 음식과 달고 짠 음식을 좋아하는 분들이라면 혈관 청소가 필요할 텐데요. 우리의 혈관 건강에 도움이 될 채소와 과일을 알아보겠습니다. 토마토 토마토를 채소이냐 과일이냐로 다툼이 있는데 양쪽다 특성을 가졌고 미대법원이 채소로 판결한 점을 인용해 본 블로그는 채소로 부..